Avantages pour la santé et l’argent de jouer aux tambours.

Vous rend apte

Avez-vous déjà essayé de produire 232 coups avec votre main droite, 29 avec votre main gauche et 29 avec votre pied droit sur une pédale – tous en même temps ?

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C’est ce que vous faites lorsque vous jouez un groove 4/4 standard dans un tempo moyen (116 bpm) à la batterie – en une minute.

Il n’est donc pas étonnant que les chercheurs britanniques aient découvert que le rythme cardiaque de Clem Burke, batteur du groupe rock Blondie, est en moyenne de 140-150 battements par minute pendant un concert. C’est comme le rythme cardiaque de LeBron James pendant un match en NBA.

Burke brûlait aussi 600 calories par concert, et les gars de Livestrong ont découvert que même un batteur amateur de 185 livres brûle environ 272 calories pendant une séance de batterie d’une heure.

Donc jouer du tambour est un entraînement. Dave Grohl, le frontman du Foo Fighter qui a été batteur pour Nirvana, peut en témoigner.

Ça te rend heureux

Connaissez-vous cette sensation incroyable après une séance d’entraînement intense ? Un esprit clair et tout ce qui bouge harmonieusement à l’intérieur du corps ?

…cet état n’est plus réservé aux coureurs, aux athlètes et aux sportifs, car les psychologues de l’Université d’Oxford ont démontré que le tambour produit une poussée similaire d’endorphines (“l’hormone du bonheur”).

Réduit la douleur

Il y a environ douze ans, j’étais assis dans le public d’un concert et je n’en croyais pas mes yeux lorsqu’un homme apparemment ancien montait sur scène avec des béquilles, s’asseyait derrière la batterie et recommençait à jouer comme s’il avait 30 ans.

Cela a dû être un autre effet secondaire du fait que les tambours produisent des endorphines, et que ces hormones fonctionnent aussi comme des analgésiques morphiniques du corps. Les tambours peuvent donc aider à réduire la douleur chronique.